临床上常常有患了肾结石的病人问我，是不是喝的水不好，钙太多，长了结石？

临床上还常常有患了胆结石的病人也这样问，是不是喝的水不好，有杂质，长了结石？

说明市民有一个思想，认为得了结石是水中杂质钙质多引起的。

其实，胆结石跟尿结石还真不是一种结石，区别大了！

首先，胆结石是在胆汁中形成的，而尿结石是在尿液中产生的。

其次，胆结石从其结石的构成成分上来分，有胆固醇结石、胆色素结石和混合性结石。顾名思义，胆固醇结石就是该结石的主要成分是胆固醇结晶，胆色素结石就是该结石的主要成分是胆色素结晶，而混合性结石就是该结石的组成成分中同时含有大量的胆固醇和胆色素两种成分。

而尿结石从其结石的构成成分上来说，有草酸钙结石、磷酸镁胺钙结石、尿酸结石、胱氨酸结石、混合性结石等几种，从名称中就可以看出该尿结石的主要组成成分，草酸钙结石的主要成分是草酸钙析出物，磷酸镁胺钙结石的主要成分是磷酸镁胺与磷酸钙的混合析出物，尿酸结石是尿液中大量的尿酸沉积析出。

胆结石的人群发生率达到10%，患胆结石的人非常常见，根据胆结石发生的位置可以将胆结石分为胆囊结石、肝内胆管结石、胆总管结石，其中，胆囊结石约占50%，肝内胆管结石为35%，胆总管结石为15%。

尿结石的人群发病率，据最新的流行病学的资料显示，5%~10%的人在其一生中至少发生过1次尿路结石。根据其发现的位置，分为肾结石、输尿管结石、膀胱结石、尿道结石等。

再其次，我们看看各种胆结石的形成原理：

胆结石的形成，分而言之。胆固醇结石的成因：胆固醇不溶于水，借助于胆汁酸盐和卵磷脂的助溶作用，胆汁中的胆固醇在正常胆汁中保持溶解状态。胆固醇、胆汁酸盐、磷脂三者保持适当的比例，维持胆固醇在胆汁中的溶解度，是防止结石生成所必要的，若胆汁中的胆固醇量超过胆盐和卵磷脂浓度所能保持的稳定胶粒溶液的含量，胆固醇就会从胆汁中析出，形成胆结石。胆色素结石的成因：正常情况下，胆红素钙沉淀的生成和溶解过程处于平衡状态。胆汁中的胆红素钙处于超饱和状态将导致沉淀生成，而在存在胆道梗阻、胆道感染、胆道蛔虫、肝硬化、肥胖等情况时，胆色素钙的析出将更多更快。

而尿结石的形成影响因素更多，年龄、性别、遗传、环境因素、饮食习惯以及职业对尿结石的形成影响很大。概括起来有几个方面①代谢异常、②尿路梗阻、③药物因素（如：三聚氰胺）等。

因此，胆结石和肾结石的预防与注意事项完全不同！

对于胆结石，我们强调要有良好的饮食生活规律，饮食要有节制，避免暴饮暴食。平时以低脂肪、低胆固醇食物为主，宜多食高食用纤维的清淡易消化食物，忌生冷以及过硬、不易消化的食物。勿嗜酒，适当运动。保持乐观开朗的情绪。中医认为，胆结石的产生与肝郁气滞有关，现代医学认为乐观开朗的情绪会调整身体的新陈代谢，使各脏器正常运行，要讲究饮食卫生，预防蛔虫等寄生虫感染。肥胖和体重迅速下降都是胆结石的危险因素。不爱好运动、有静坐习惯，都可使胆汁慢性淤积而形成结石。

而对于尿结石，要充足饮水，要严格限制钠盐的摄入，食用盐不能5g/d，维持饮食营养的综合平衡，强调避免其中某一种营养成分的过度摄入。根据结石成分、代谢状态等调节食物构成。

长按







































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