去年怀孕时37岁，仗着平时身体好，没有太重视。停经50天做超声发现没有胎心，打了几天黄体酮后没坚持，停经60天超声仍无胎心，就做了人流。人流后4个月没来月经，后来经过多家中医治疗才恢复月经。年10月再次发现怀孕了，这次非常重视，所有细节都尽量注意，经历了中西医保胎，现在一切正常。这期间，我经历了多少焦虑和痛苦的时刻，如同考博一般学习了大量这方面的知识，希望与大家分享，望能够帮到大家。顺便说一下，我自己就是医生，也和大家一样经历了看病的艰难历程，深深体会到，国内各位专家的观点不同，确实是国内医疗最大的问题。希望我的帖子能对大家有帮助。

一、备孕基础

孕育是个自然现象，为什么现在这么年轻人难以怀孕，即使怀上了还容易出事呢？其实与现在人压力大，用电器多，污染厉害，食品不安全有很大关系。临床上很多胎停患者都是经常用手机或电脑的白领女性，在医院做试管的，很多都是20多的小姑娘。去年胎停后我才明白，所有的成功都是有代价的，过去从20多岁起熬夜工作，到30多岁就会显现出来对身体的影响。

也得讲讲天时地利人和的问题。古书上就说过，居善地，择佳偶，修德，择时是生育的前提条件。古代人们要孩子都讲究不能在月圆之日做爱，还有什么忌日、天气不好或日虚不做爱之说。怀孕后还要多做善事，不杀生，放生以求上天眷顾。这些虽然无法用现代科学去解释，但如果想要个好孩子的话，注意下没什么坏处。

上天有好生之德，却对杀生会有惩戒。现在人流、药流那么普遍，这也是杀生啊，所以希望准备要孩子的妈妈们尽量不要堕胎。从医学角度讲，如果不是自然分娩的终止妊娠，其实对人的身体伤害会很大，绝对不是做完了就休2周可以补过来的，越是年龄大越是明显。10几年前我才20多岁，当时因为要上硕士，就做过次药流，现在想想确实不应该，那是自己的孩子啊，硕士晚一年上又有什么呢！当然也遭到了惩罚，就是10几年后想要孩子了，却不容易保住他。

记得那次药流我是在周末吃药，周一就接着上班了，吃饭就去食堂打饭，也没觉得什么。但实际上，那样对自己身体会有潜在的影响。那次药流之前，我从没有生过需要输液的病，可后来4年中，加上工作上很拼，先后住过3次院，每次都要住院1月多才能好，身体最虚弱的时候体重下降了30斤，26岁时就被迫做了胆囊切除，因为实在太疼了。啰啰嗦嗦说这些，就是告诉大家，作为妈妈，我们要对自己的身体负责，从平时做起，从年轻开始注意养生，才能孕育可爱聪明的宝宝。

二、备孕细节

首先是男女双方生育能力要正常，尤其是女性更重要。要准备怀孕前半年内，最好男性不要抽烟喝酒，手机不要放在裤兜，不要熬夜，这些都会影响精子质量。很多胎停原因都是由于精子质量不行，最后形成空囊的。女性方面就更要重视了，首先是月经规律，并且有排卵，另外还要身体健康，如果准备怀孕就不要减肥了。我去年春天就在秀域做过减肥，到秋天怀孕后发现胎停，可能有一定关系。

特别需要强调的女性的卵巢功能。对于高龄来说，更要注意。我是35岁后月经从28天缩短为25天的，量也比从前少。并没有太过重视，其实，这就是卵巢功能退化引起黄体功能不足的表现。另外7年前我曾经得过一次盆腔炎，左侧卵巢当时有炎症，虽然治好了，但月经来临前，包括这两次怀孕，我的左侧卵巢体表投射区都会隐痛的。这些我过去从未重视过，后来考虑确实去年胎停与自己卵巢功能不好有关系。建议大家平时就测基础体温，了解自己是否存在黄体功能不足，具体测法和判断方法网上很详细。

做了人流后，我4个月不来月经，当时医生刮宫有点重也有关系，家人说我流的血比较多。气血不足情况下，怎么可能来月经呢？身体有自己的保护机制啊！后来我不断的看中医吃汤药，休息，直到找了个比较不错的中医妇科专家调理月经，吃了她3个月汤药，居然在不经意的情况下再次怀孕。在看病的过程中，我深深体会，一定要找有医德和医术的中医妇科专业医生，记住，不是中医都能调理的，也并非名专家都会认真看病，我就遇到过省著名专家说我有妇科炎症开了千元以上消炎药的情况。因为自己懂，当时我就说自己没有任何症状，是不是她的白带支原体检查有问题。她吓唬我说，检查有解脲支原体感染绝对没问题，去年胎停可能就和这个有关，不治疗可能无法再次怀孕。我查阅文献，支原体属于阴道常驻微生物，对是否治疗存在学术争议。但因为熟人，还是买了药。打针之前到另一所三甲做白带支原体检测，居然是阴性。

调理月经之外，还需要了解自己的体质。大多数胎停都和气血不足，脾肾两虚有关系。气血不足和脾肾两虚怎么造成的呢？我认为，自己长期







































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