每次月经到来前，乳房总会像针扎似的胀痛刺痛，着实让女人们痛苦不已，那么月经前乳房胀痛怎么办，如何缓解经前乳房疼痛呢？下面养生之道为您支招月经前乳房胀痛怎么办。

女性乳房胀痛分很多类型，有青春期乳房胀痛、经前乳房胀痛、孕期胀痛、产后胀痛等，其中经前乳房胀痛是很多女性都面临的问题。

半数以上的妇女，月经来潮前有乳房胀满、发硬、压痛。重者乳房受轻微震动或碰撞即可胀痛难受，原有的颗粒状或结节感更加明显。这是由于经前体内雌激素水平增高，乳腺增生，乳腺间组织水肿引起的。月经来潮后，上述变化可消失。

月经前乳房胀痛是怎么回事

肝肾阴虚

除了乳房胀痛外常会烦热、睡眠不宁、头痛眩晕、手足心热、口唇色红、唇舌易溃破、身体瘦弱吃不胖、腰酸、膝无力等。

治疗宜滋肾养肝。

常用药有沙参、麦冬、生地、川楝子、香附、白芍、丹参、泽兰等。

肝郁气滞

这类人大多数都有情绪不畅的病史或生活压力过大，除了乳房乳头胀痛不可触摸外，伴烦躁不安、胸闷、肋骨抽痛、易怒、反胃、下腹两旁胀痛、月经夹血块色黑、性生活不协调、脸上长黑斑等。

治疗宜调肝理气和胃。

常用药有乌药、郁金、佛手、白芍、青皮、白术、麦芽、路路通等。

肝郁脾湿

常见的症状有经前乳房胀痛、触痛明显、下腹胀痛伴下坠感、胃口不好、四肢无力、易腹泻、平时白带多、月经量多色淡等。

治疗要健脾利湿行气。

常用药有茯苓、白术、苡仁、厚朴、川楝子、合欢皮等。

月经前乳房胀痛怎么办？

1、冷热交敷

热敷是一种直接有效的缓解方法。当你感觉到乳房胀痛时，可以用毛巾包上热水袋，敷在胸部。如果效果不理想，还可以准备一盆凉水，将毛巾浸湿后，冷热交替着敷。

2、按摩缓解

刺激乳房周围，可以促进血液和淋巴循环，在月经前7-10天，每晚按摩对胀痛也有所缓解。先用双手手心从左右两边轻柔地包裹住一侧的乳房。然后双手收紧，用位于乳房根部的拇指从下将乳房向上拨。左右各反复10次即可。注意在乳房胀痛时，最好不要做按摩，避免给乳房过大的刺激。

3、远离咖啡。

戒掉每天喝咖啡的习惯，乳房胀痛会有明显的改善。不仅是咖啡，还要远离含有咖啡因的巧克力、可乐茶，甚至含有咖啡因的止痛药，这样才能缓解疼痛。

4、合体胸衣

胸罩太小会压迫乳房，造成血液循环不畅，从而引起胀痛，而胸罩太大又会导致胸部无法固定，在运动时受到伤害。所以一定要选择合适的内衣。最好试穿后再买。

5、医院诊断

医院请医生检查一下，是否患有乳房肿瘤等疾病。

6、中药治疗

倘若经检查后排除了乳房肿瘤的可能，可用中药来进行治疗。

7、放松心情

乳房胀痛与情绪、精神因素密切相关。当一个人在失意或生活、工作中心情不舒畅，或受到意外精神刺激时，容易郁闷伤肝，使肝气郁滞、肝经阻滞，从而导致血行不畅，出现乳房胀痛。所以，保持情绪稳定、愉快乐观，善于解除不愉快的症结。

8、服用醋蛋归元液

醋蛋液是一款众所周知的食疗养生偏方，它源于汉代，盛于宫廷，传承千年而不衰，民间自制服用者众多，对各种疑难杂症和慢性病有很好的调理效果。非物质文化遗产传承人江华，在醋蛋方的基础上科学的加入了归元方，形成了独一无二的醋蛋归元液，其有效成分经工艺发酵后效力提高了4-28倍，产品内含丰富的氨糖、胆碱、不定向酵素、低聚粮、卵磷脂，对一百多种慢性病及疑难杂症有很好的的效果。其小分子肽结构更易于人体吸收，使其真正实现了中医的宽度，西医的速度，其价格亲民，对妇科及乳腺疾病调理效果神奇而有迅速，是广大女性朋友治病，保健，强身的首选。

病例一

我是佳木斯市的，我叫翟凤铃，今年57岁。我是一名乳腺癌患者。乳房切除术后由于化疗对我的身体产生了非常大的负面影响。由于大量的补充营养患了严重的脂肪肝，同时又患上了糖尿病，血糖值数15点多。在这十年里我用了大量的药品。说实在的西药用的越多副作用越大，今年的9月份我有幸接触了醋蛋归元液，坚持用了三个月，我的身体有了明显的改善：一是我的脂肪肝

通过b超检查已恢复正常。二是我的血糖值数通过检测以是6点多已经是正常人的标准了。三是免疫力越来越强，身体机能逐渐得以恢复，癌细胞无复发或转移现象，各项指标均正常。通过实践我确信醋蛋归元液真的是好产品。我决定再服用几个疗程好好的巩固我的身体健康。谢谢醋蛋归元液，同时我更要谢谢向我推荐产品的老师。

病例二

我是通辽的冯国珍，我喝完一瓶醋蛋液时就使我二十多年吃了很多中药西药都没治好的很多毛病有了明显改善、1、我以前吃东西一直吃没事、只要一停，嗓子里的痰马上就得去咔吐，现在好多了。2、以前咽吐沫，咽不好都呛，像是要至窒吸的感觉，别提有多难受，现在这种感觉完全消失了。3、左侧肩胛骨下粘连也在逐渐的好转。4、乳腺增生也不疼了，肿块也见小、5、血压开始下降、6、喝到第二瓶时调出了尿道炎，半个月左右症状消失。7、蛇盘疮也调出，现在都好啦、8、我现在第三瓶以喝完了，调好了飞蚊症，还有眼前时常就闪一道白光、血压…80非常正常、9、腰间盘突出也好了很多、尤其是我的结肠，自13年4医院查出来的、结肠有水肿，血管增粗稳乱，出血点很多，当时大夫说3个月就能治好，我按时吃药，吃了4个月不见好转、8月末经人介绍我又去喝汤药、喝汤药7个月之间也是生冷辣都不敢吃，效果也不好、14医院吃蒙药、这个期间也是生冷辣都不敢吃，吃了就肚子疼，自15年6月15日开始喝醋蛋液、现喝完3瓶，大便也成形、生菜、各种水果都敢吃了，肚子也不疼、太好啦、我非常感谢恩惠公司研究出这么好的产品、也非常感谢洪环、张晓彦大夫让我得到了健康、非常感谢！！！病例三

赵惠民，60岁，患有椎间盘突出，半月板损伤，滑膜炎积水，心脏病，乳腺增生，慢性胃炎，胆囊炎，年感觉腰痛，经过一段的治疗好转了，到本年底腿疼痛，刚开始没有当回事，疼的厉害了吃点布洛芬药，结果胃受刺激很难受，疼痛，年初腿疼痛难忍了，走路好像骨头轧肉里了，医院建议手术，我怕有后遗症放弃手术，寻找民间偏方，三年来，各种方法都尝试了，效果不明显，越来越严重，到年春节后简单的家务活都不能做了，行走困难，心脏病频繁的发作，胆囊炎吃一点油腻背部疼痛，胃到半夜三点多都难受，晚上不敢吃饭，病魔折磨的我痛苦不堪，特别是腿疼痛不能正常行走，医院救治，医院还是要求手术治疗，我把病情传给上海我的老朋友高医生，她告诉我不需要手术，一件醋蛋归元液就能解决问题，上海好多人受益了，我高兴啊，货到了以后，看着好像饮料，有上当的感觉，失望感非常强，闫菊梅老师劝我试试看，我抱着试试看的态度从年4月4日开始服用，三天以后腿疼痛加剧，水肿的地方跳着痛，第10天的时候乳房疼痛，以为得了乳腺癌，一个月的时候，从头到脸长满了大大小小的红疙瘩，热，痒还有疼痛感，感觉要毁容了，我准备放弃服用的时候，高老师告诉我是调理到我的心脏，症状半个月消失，皮肤光滑白净，在这个期间我的胆囊，胃都发生了不同程度的反应，特别是三天的高烧，吃腿烧药没有任何效果，三天以后说好就好了，感觉浑身轻松，经过一个月的调理腿的水肿消失，服用两个月的时间所有的症状缓解，三个月的时间我服用心脏病药物减量，胆囊炎的药物停止服用，胃不难受了，早晚各一杯服用半年了，所有的药物停止服用，最让我高兴的是我固执的丈夫看到我身边这么多的朋友发生的效果，也开始服用从20毫升用起，三天胳膊疼痛的穿不上衣服，半月开始发高烧，小便白浊，现在他正在反应期，相信《醋蛋归元液》让我丈夫一定会有一个健健康康的身体。

病例四

李晓晶，来自宁城热水，患有严重的乳腺增生，例假前后几天胀痛的厉害，还有鼻炎，妇科也不好，我是从去年农历11月份喝伤的醋蛋液，到现在有4个多月了，妇科调理的特别好，乳腺增生也好了，喝上醋蛋液以后一直没再疼过，鼻炎也经过反复的调理，现在感觉特别舒服，感谢醋蛋液给我身体带来的变化。

病例五

我叫卢团格，汝阳人，我有乳腺增生，用了好多种方法也没好。当初布老师给我介绍，出于朋友面子，抱着试试的态度买了一提醋蛋，喝了一个多月，第二次来月经乳房涨的轻了，但是没有醋蛋了，我就停喝了。用别的方子开始用，用了二个月没啥效果，又想起醋蛋了，又买了一盒，又喝了快一个多月时月经来又疼得轻了，再加上布老师给我信心，又拉我进醋蛋群里，不懂就问，想着这次坚持喝肯定行！当我喝到第三盒时，不知不觉那个月就来月经了，感谢布老师，我不涨疼了，结果布老师说你坚持喝，还没去根呢，我又开始喝，当我喝到第5个月时，我惊喜的发现，我十几年的便秘好了，反反复复的妇科病也没了，最想不到的是，我的白发变黑发了当时我理完发，老公发现的，我还不信，拿着镜子一看真的啊！我老公经常给我拔白头发，他最先发现，这下我老公彻底服了，现在也开始服用醋蛋了，感谢布老师，我也要把这当成一份事业，把这么好的产品传递给每一位需要的人！！！

病例六

李海英，在年8月份，一次偶然的时间经朋友介绍有幸接触到了醋蛋归元液，当时看完产品成份知道产品肯定有补气血补钙等效果，就抱着试一试的态度开始服用醋蛋归元液，经过不到一个月的服用，身体不好的地方都出现了不同程度的调理反映，我有将近二十年的乳腺增生，痛经，还有颈椎病，腰椎也是曾经伤过还有右腿的膝关节，而且整体一个先天性气血不足，脸色蜡黄，在出现调理反映时候这些地方都是要非常难受。但我知道正因为出现的调理反映才说明产品对我身体有效果。就这样经过四个月反反复复的调理，身体有了整体改变，乳腺增生不疼了里面淤积的肿块也没了，痛经也好了，颈椎，腰椎也改善的非常好，膝关节也没有再难受。脸色也透亮白净了。真的非常感谢公司老总能生产出这么好的产品，感谢为我推荐产品的陆大姐，洁领导。现在我也是全力以赴的投入到醋蛋归元液的推广队伍当中，也要让更多有缘人服用上这么好的产品！

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