潘潘：90后女星徐婷，因身患淋巴癌，离开了这个世界……愿天堂里没有疾病痛苦，而这个可爱善良的姑娘，在那里演着快乐的戏，过着幸福的生活。

徐婷生前曾感慨“别以为年轻就消耗自己的生命！”对人类来说，癌症依旧凶猛，但在预防和及早发现它的路上，我们还有很多事情可以做……

9月7日下午

90后女演员徐婷

因身患淋巴癌救治无效去世

　徐婷，年10月3日出生，安徽芜湖人，毕业于四川传媒学院表演系09级，90后新生代女演员，曾参演影视作品《九里香》、《英雄联盟》、《肚爸爸生子记》、《老爸回家》、《二叔》等。因形象清纯被称为内地“小赵雅芝”。

她的最后一条微博停留在8月18日

“……佛祖保佑所有的痛苦都快远离我吧，真的太痛苦太痛苦了！”。

9月7日，90后女演员医院去世。据悉，她因肺部严重感染，高烧40度不退，医院做肺部插管，并宣布不行了。7日下午，徐婷妹妹徐丹丹发博透露姐姐已去世。

包贝尔在微博为徐婷悼念

称曾与徐婷拍过戏

印象中的徐婷爱笑

不爱多说话

自己还给徐婷转了点钱

演员翁虹、李念等都曾发博为徐婷祈福加油。

两个月前徐婷查出来淋巴癌

期间一直与病魔做斗争

这位坚强、开朗的90后姑娘，

在微博中公布了自己的病情。

今年七月，徐婷曾发微博公开病情，长达七百余字的微博感人肺腑，她写道：“26年来我好像从来没为自己活过…爸妈生了七个小孩，我是老三，从上大学以来就自己挣钱交学费、大学没读完就带着块开始北漂住地下室、五年来拼了命的拍戏挣钱给弟弟交学费、交房租、替父母还债、买房…无数次熬夜拍戏、累的腰间盘突出仍然大冬天泡在冰水里拍戏、压力压的喘不过气来、五年拍了几十部戏挣的钱全给家里了，自己从来不舍得花…在我得知得了癌症后居然有一丝的轻松，我感觉我要解脱了......”

自曝曾想放弃过治疗出去旅游

她说她曾亲眼看到帮助过她的人

在接受生不如死的化疗后还是死去，

不想被化疗折磨的面目全非再人财两空。

我们哭、想不明白不相信都也改变不了事实。我想了整整两天了，我想放弃治疗出去旅游。可父母说卖肾也要给我治，如果我死了，他们就和我一起死。

为了父母的爱

她选择乐观面对癌症

（徐婷在微博中晒出自己接受中医治疗的照片，表情十分痛苦。）

她是善良的天使

翻开徐婷的微博发现，

在她发布关于自己患病详情的微博前，

她一直在资助其他患病的病人。

之前被徐婷资助的家庭

也通过 　　光吃烧烤不吃菜，大鱼大肉吃不够，蔬菜水果吃得少，已经成了现代人的通病。由着性子吃：

　　1、会造成肥胖，肥胖和乳腺癌、前列腺癌等多种癌症有关；

　　2、蔬菜水果含有很多膳食纤维，能促进肠道蠕动，带走有害物质。经常不吃蔬菜水果，会增加患结肠癌的风险；

　　3、缺乏维生素。不吃胡萝卜的人比大量食用胡萝卜的人缺少β-胡萝卜素，肺癌发病率要高7倍；缺乏维生素A，患肺癌、胃癌的可能性很大；叶酸与维生素B2缺乏，是食管癌高发的重要原因。

　　对策：每天应吃克以上的蔬菜，吃肉不要超过75克。

夜晚不睡觉

　　英国科学癌症研究中心研究了世界各地余名30岁~50岁的癌症患者，发现99.3%的人常年熬夜，凌晨后才会休息。熬夜一方面会造成生物钟紊乱，另一方面，夜间灯光会破坏人体褪黑素形成，而这是保护人体免疫功能的重要一环，缺少它容易让白血病、乳腺癌、前列腺癌等找上门来。

　　对策：如果加班到凌晨，最好找一间有遮光窗帘的房间睡觉，漆黑的环境有助于身体中褪黑素的生成。

坐下不想动

　　上班一坐就一天，回家陷在沙发里……千万别以为久坐的危害只是伤颈椎、脊椎。德国专家指出，人体免疫细胞的数量随活动量的增加而增加，久坐的人体内免疫细胞减少，大大增加患癌几率；日本医学家发现，胃癌患者大多平时吃得太饱和久坐不动；美国研究表明，久坐的人比常运动的人患结肠癌的可能性高40%~50%，男性还易罹患前列腺癌。

　　对策：工作2个小时，必须起来活动15分钟以上。

老喝滚烫水

　　很多人喜欢闲暇时泡杯功夫茶，这“趁热喝”的茶可能为食道癌埋下隐患。滚烫的水会烫伤食道黏膜，引发口腔黏膜炎、食管炎等，时间久了，可能发生癌变。调查表明，新疆哈萨克族人常喝滚烫的奶茶、潮汕人喜欢功夫茶、太行山区的人爱喝大碗烫粥，目前这些地区都成为食管癌、贲门癌、口腔癌的高发区。

　　对策：以后食物不能趁热喝、趁热吃，放温了再进食。

爱钻牛角尖

　　生活中爱较真、爱生气、又不擅表达的人，植物神经、内分泌与免疫系统长期处于高度亢奋和紧张状态，是导致乳腺癌和卵巢癌的重要原因。工作中爱较真、过于追求完美的人，患胃癌与胰腺癌的较多。

　　对策：豁达的心胸、愉悦的心情是癌细胞的“天敌”。

吃发霉食物

　　花生、大豆、米、面粉等发霉后可产生黄曲霉素，这是一种强致癌物，可能导致肝癌、胃癌等。除此之外，发霉食物中还有杂色曲霉毒素、赭曲霉毒素等，它们都有较强的致癌作用。

　　对策：这种节俭要不得，远离有毒的发霉食物！

过度晒太阳

　　你会发现，家里总被太阳晒到的家具老化速度更快，人的皮肤也一样。有研究证实，儿童时期如果过度暴晒，会加速皮肤老化，增加成年后长雀斑甚至患癌的概率。

　　对策：每天上午11时~下午3时紫外线最强，要注意防晒。

工作太拼命

　　淋巴癌、肝癌、肺癌被列入“累出来”的癌症前三名。医生表示，过度劳累虽不直接导致癌变，但会导致肝病、肺病反复发作、不断加重，并最终诱发癌症。

　　对策：命比钱重要！不要过度劳累，加班不要太晚，工作时间不要过度紧张，每天保证8小时睡眠，周六日保证一定的休息、健身活动，以调试心情。平时也多静坐、冥想、聆听音乐等。

发现癌症

警惕皮肤、耳朵、舌头

传递的信号！

很多癌症在早期无明显临床症状，极易被忽视，但60-70%以上的早期癌症是可以治愈的，所以不仅防癌重要，发现癌症也很重要！

皮肤是观察人体健康状况的窗口，内脏肿瘤和皮肤变化有着奇特的关系。除此之外，舌头、耳朵也会发出癌症，学会自检可帮助我们及早发现身体的异常。

皮肤变红胃、肺癌等

如果出现“红皮肤”，全身皮肤潮红、肿胀、脱屑，很可能是列腺癌、胃癌、肺癌等癌症，大约8%-20%的上述癌症，伴随有皮肤变红症状。特别是中老年男性，红皮病同时伴随体重下降，要引起高度重视。

如果出现大范围皮肤变红，医院排查是否为皮肤病、慢性光损伤、药物过敏所引起。排除这些因素后，就有必要警惕是否为恶性肿瘤，医院肿瘤科进行筛查。

皮肤变黄肝胆系统肿瘤

如果出现了皮肤变黄，即黄疸现象，医院进行肝炎的排查，因为各种肝炎也会引起黄疸。如果出现了黄疸同时伴随有乏力、消瘦、皮肤骚扰、易出虚汗，就应该医院进行肝胆系统类肿瘤筛查。

皮肤变黄，一般是肝癌、胰腺癌、肝胰壶腹周围癌、胆总管周围淋巴结癌等癌症。主要是因为肿瘤组织堵塞肝管，使胆管内压力增高而导致胆管破裂，胆汁进入血液引起。

皮肤变黑胃、肺、乳腺癌

颈、腋窝、腹股沟、乳头下脐窝等部位突然出现黑色素沉着，有时候甚至是疣状的突起，这就有可能是黑棘皮病。因为恶性肿瘤异位时，会产生促肾上腺皮质激素或者黑素细胞雌激素，从而引起皮肤变黑，胃癌、肺癌、乳腺癌等有时就会伴随这种疾病。

这种情况一般在中老年非肥胖男性群体中高发，如果出现了大范围皮肤变黑情况，特别是伴有掌跖角化和消瘦的时候，要医院进行肿瘤筛查。

皮肤变紫造血系统肿瘤

皮肤大面积出现紫色点，即为紫癜，首先应该医院排除过敏性紫癜、特发性血小板减少性紫癜和老年性紫癜，这些情况引起的紫癜，一般不伴随身体其他症状。

而如果同时伴随有腰骶部位疼痛、出鼻血、尿血、头晕、贫血等症状，应医院进行肿瘤排查。

紫癜常见于淋巴瘤、骨髓瘤和白血病，因为其会影响血小板的数量和功能，当血小板数量少于50×/升时就容易发生。

舌面出现裂纹胃癌

舌诊在肿瘤的诊断中是很重要的，舌面出现横竖相兼的裂纹就要注意了。舌面裂纹是脾胃气衰的表现，患胃癌、胃窦癌、贲门癌的患者出现舌面裂纹的情况较多。

本来就有胃部疾病的人如出现裂纹舌，说明病程较长，且有恶变的可能。因此，如果舌面出现裂纹，应及早做检查。

舌下静脉怒张

舌下静脉指舌体下舌系带两旁各一支主干静脉及其分支。看舌下静脉，一是看其有没有怒张，二看颜色是不是加深，比如变青紫、蓝紫、紫黑。

肿瘤患者舌下静脉怒张的情况非常多见，这与体内瘀血有关。所以如果舌下静脉过深过黑，医院进一步检查。

耳壳有增生物

耳与脏腑经络有密切联系，人体某个部位有病，除身体相应部位有变化外，耳穴上也可能会出现异常症状。

正常人耳壳是平整无结节和增厚的，如果触摸两耳壳有增生物，包括增厚和结节出现，同时出现唇手青紫，或舌质紫暗瘀斑、舌下静脉怒张等症状，则表示气血瘀滞，一般是肿瘤的表现。

来源：健康时报、人民日报、扬子晚报、新浪娱乐、北京青年报、羊城晚报

希望我们不再总是说：

愿天堂没有痛苦和疾病

而是更多地说：

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