身体从来不做毫无意义的事情，自己的身体从来都不会做伤害自己的事情，身体里面发生的每一件事，都有它的特殊意义。

很多时候因为读不懂，而做错了事，伤害了自己。假如你真的无法读懂身体给你的信号，那么，请你不要轻易地把这些信号关掉！

一、生理规律（疾病啥时候能好）

器官、细胞的新陈代谢都有周期，这个周期就是康复的时间。

1、器官

皮肤的新陈代谢周期：4-6个月；

肌肉的新陈代谢周期：2-3年；

筋的新陈代谢周期：3-5年；

骨的新陈代谢周期：7年以上；

2、细胞

理想状态下，细胞新陈代谢的时间也就是疾病痊愈的时间。

痊愈指在最佳状态的重生。

细胞完成正常新陈代谢的过程，需要足够的养分和最佳的生存环境。（细胞新陈代谢的条件）

康复必须遵循器官和细胞新陈代谢的周期。（康复与周期的关系）

20世纪杰出的科学巨匠、生物化学家罗杰﹒J﹒威廉姆斯博士在他的报告中指出：“一般来讲，身体的细胞会由于两种原因死亡：其一，因为得不到所需的东西；其二，他们被细胞所不需要的东西给毒害了。”

二、反映生理规律的信号

1、发烧

发烧：

1、是人体免疫力清除有害物资的信号，

2、是人体自我改善的表现，

3、是人体免疫力系统对侵入人体内的病毒细菌或滞留在人体的毒素发起战争的信号。

发烧的原理：因为高温环境外源侵入的病菌无法正常复制，从而丧失大量繁殖能力，这时是人体杀灭这些细菌病毒的最好时机。

1）烧坏脑子：发烧之后缺水，造成大脑缺水，使人体无法完成发烧的过程而引发的病变。

2）缺水而退烧的遗留问题：发烧过程中没有摄入足量的水，便急着退烧，会造成：不活跃、懒惰、爱撒娇、体质变得越来越不好。

发烧的作用：

1）清除滞留在骨骼中的毒素；

2）促使人体加快新陈代谢；

3）将滞留在人体的毒素转变成能量，被人体所利用；

4）骨质疏松的病人，利用发烧的时机，大量补充钙等相关营养素增加骨质密度，改善骨质疏松的状态。

对待发烧的办法：

发烧需要消耗人体很多的养分才能完成，所以，只有在足够的养分支持下才能完成发烧的过程。

把握好发烧的时机，尤其是在康复过程中，采取有效的措施，支持身体完成发烧的过程，将残留在体内的有害物质清除出体外。

从开始发烧就补充养分：

1）用胡萝卜、西芹、黄瓜等新鲜根茎果榨成的果蔬汁-毫升；

2）天然维生素C毫升和3粒天然萃取的松果菊片剂；

3）大量的白开水。

2、咳嗽——本身是人体一个防御反应

咳嗽是一种保护性反射的动作，通常咳嗽反射能有效清除呼吸道内的分泌物或进入气道的异物；但咳嗽有不利的一面，剧烈的咳嗽将导致呼吸道出血。

咳嗽、吐痰等都是排出肺部、呼吸道垃圾的最好办法。

人体肺泡的薄膜就像空调的空气滤清器，每使用一段时间后，便会布满灰尘、污物。人体肺泡是气体交换的场所，当肺泡的薄膜布满了灰尘或污物时，人体将因为氧气供应不足而致病。如气喘、胸闷、呼吸困难等。

咳嗽的作用是用来振动肺部，使停留在肺泡薄膜的污物脱离，这些污物和人体的体液结合成痰，然后，在呼吸道纤毛细胞的作用下运送到咽喉，排出体外。

肺部的垃圾不及时清除，肺功能将受到影响，人体自然无法健康。

策略：除非危及生命，否则尽量少用止咳的方法抑制呼吸道的排毒现象。而尽量支持人体完成向外清除有害物质的过程，这样才有机会使病人真正早日恢复健康。

帮助人体完成咳嗽的过程：用毫升温水溶解毫升水解钙离子粉服下，同时，补充国际单位天然胡萝卜素胶囊、国际单位天然维生素E胶囊。（小孩子减半）咳嗽超过两周咨询专业人士，不确定诱发因素，尽量少用止咳、祛痰药物。

人体与外源物质斗争表现出来的症状：高烧、疲劳、疼痛。

人体清除体内毒素表现出来的症状：失眠、炎症、呕吐、腹泻、排汗、流泪、便血、咳血、各种皮肤病。

人体补充受损组织表现出来的症状：疼痛、疲劳。

人体被动防御表现出来的症状：息肉、囊肿、肿瘤、纤维化。

器官过度使用表现出的症状：溃疡、高血压、糖尿病、心脏病、甲状腺功能紊乱等。解决方向：提高免疫力、增强组织修复的能力、提高排毒能力、提高防御能力、释放压力。医生的责任是救死扶伤，死和伤都是非常紧急的状态，医生的责任是尽力救治。避免这种情况的出现或者紧急情况得到缓解之后的恢复健康的责任是病人。

大部分慢性病的责任是病人，慢性病的形成与病人日常生活的饮食、睡眠、娱乐、运动等方面，息息相关。

奇妙的人体器官

人体绝对是一部精密的系统，只要给予足够的支持，它可以随时调集全身的各种细胞和器官发动战争进行防御、清除垃圾、发展生产、维护通信、修复受损的组织。它就像强大的国家，不断地清除异己，保证自身利益最大化。

1、脑垂体

脑垂体是人体的司令部，负责处理和传递各种信号。处理和传递信号是通过分泌多种激素来完成的。

分泌的激素有：生长激素、促甲头腺、促肾上腺皮质激素、促性腺素、催产素、催乳素、抗利尿激素、黑色细胞刺激素等。

这些激素几乎贯穿着人体的代谢、生长、发育和生殖等各种生理过程，人体的大部分生理或疾病都与脑垂体有直接或间接的关系。

2、甲状腺

甲状腺控制人体新陈代谢的速度，影响生命的周期、细胞的衰老与替换，影响人体受损部分的修复。

它是人体最大的分泌腺，主要分泌甲状腺激素和降钙素，对机体的代谢、生长发育、组织分化及多种系统、器官的功能都有重要的影响。

3、胰腺

胰腺是人体原材料制造的重要器官，分泌的各种酶消化生成各种人体需要的养分。

同时分泌胰岛素，是人体细胞能量来源的敲门砖，葡萄糖分子只有在胰岛素的引领下才能进入细胞，被细胞利用产生维持人体所需的能量。（生理功能）

4、肾上腺

肾上腺控制人体应急反应，外界压力作用于肾上腺，然后反映与全身。肾上腺髓质制造两种激素，百分之八十是肾上腺素，其余的是去甲肾上腺素（即正肾上腺素）。

每当愤怒或恐惧时，肾上腺髓质就分泌出大量激素，激素涌入血流，使全身组织做好准备，应付紧张或紧急情况。（生理功能）

肾上腺素增加心率、扩张气道；去甲上腺素则增强心搏、提高血压。两种激素都使瞳孔扩张、毛发竖立。（人体信号）

5、松果体

松果体是睡眠节律调整、修养生息的控制开关。

褪黑激素是人体进入睡眠的信号，使人体进入睡眠状态。人体在睡眠状态下进行受损器官的修复工作，因此，睡眠是每一种疾病的康复都是非常重要而且必须经历的过程。

6、胃

胃是原料粗加工中心，与人体所需原材料生产有关。食物进入胃，胃通过蠕动磨碎食物，并分泌胃酸及各种酶，对食物进行粗加工，分解成人体所需的养分的前提。（生理功能）

7、肠

肠道是将大分子食物转化成小分子养分的场所。与人体所需的原材料的细加工有关，同时，是养分供应通道、食物残杂排泄通道。（生理功能）

8、肝脏

肝脏是体内新陈代谢的中心站。肝脏是人体所需养分的生产基地，所需营养物质在这里进行生产、废物处理。肝脏在人体承担着重要的作用。首先是人体所需养分生产工厂，维持人体生命力的各种养分都在这里生产。同时在生产养分的过程中还将产生毒素，在这里也要进行相应的处理才能排除体外，因此，又是解毒工厂。

肝脏是人体基础养分和废物处理的重地，各种疾病的产生、发展都与肝脏有着千丝万缕的关系，因此，各种疾病的康复首先考虑肝脏功能的恢复正常。

8、胆囊

胆囊是一个储存器官，协助脂肪消化，是原料备用处理库，具有收缩和贮存胆汁的功能。平时肝脏分泌的胆汁先流入胆囊，通过黏膜吸收水分，使胆汁浓缩，并贮存起来。未浓缩的胆汁金黄色，浓缩的胆汁呈绿色。进食时（高脂肪食物）胆囊收缩，胆汁经胆管、胆总管流入十二指肠内，协助消化（脂肪）。（生理功能）

9、肺

肺是氧气供应中心，提供人赖以生存的氧气的场所。肺泡之间的间质内涵又丰富的毛细血管网，是血液和肺泡内气体进行气体交换的场所。

10、骨髓

人体内的血液成分处于一种不断的新陈代谢中，老的细胞被清除生成新的细胞，骨髓的重要功能就是产生生成各种细胞的干细胞，这些干细胞通过分化再生成各种血细胞，如红细胞、白细胞、血小板、淋巴细胞等。

骨髓的作用就是造血功能，骨髓是携带养分的血细胞的重要生产基地，同时是组织器官修复所需材料的生产基地，对于维持机体的生命和免疫力非常重要。

11、心脏

心脏是强力泵，负责运输养分，人体对养分需求增加，影响心脏工作的节律、效率。

12、肾脏

肾是重要的排泄器官。其主要功能排泄废物及维持内环境的稳定。

肾主要排泄水溶性的废物、代谢产生的尿素、尿酸、肌酸、药物、毒物及其他代谢产生物等也从肾排出。

13、皮肤

皮肤是人体的第一道天然防线，同时也是废物排放通道之一。

保护机体、抵御外侵、感受刺激、吸收、分泌、调节体温、维护水盐代谢、修复及排泄废物等功能。（生理功能）

14、脊椎是信息传递通道，是人体通信网络重要组成部分。

15、淋巴结

是人体的烽火台、巡警、军队的通道。淋巴结是人体战场的前沿，是人体布防的重要器官，当病毒、细菌入侵或自身细胞变异时，淋巴结收集信息、处理紧急军情，并负责到脾脏、胸腺、骨髓搬救兵，发起反击战。（生理功能）

16、脾脏

脾脏是百分之百的军火库。是人体的淋巴组织。其中T细胞40%、B细胞55%、还有一些NK细胞，是人体内产生抗体最多的器官。

17、胸腺

胸腺既是一个淋巴组织，与脾同为人体的中枢免疫器官，又是具有内分泌功能的腺体。人体细胞每刻都在衰退与新生，人体每刻都面临着外侵威胁，只有当免疫系统足够强大，才能及时解除威胁，保证人体健康运行。

免疫系统

人体的免疫系统可以变化产生出亿万种抗体、免疫细胞，意味着有亿万个武器对抗病毒，而目前发现的对人体有害的微生物几千万种，人体的免疫系统足以消灭有害病菌。

人体的免疫系统是一个宝藏，之所以出现没有办法根治的疾病，并不是免疫系统没办法对付，而是我们没有正确的使用免疫系统那些强大的武器。

只要给予足够的支持和时间，在恰当的时机下，正确使用免疫力系统，人体没有什么不能修复的病。

人类经常低估自己身体的智慧，而高估自己的知识。

新陈代谢为健康提供了机会

人体是一个结构和功能都严整有序的开放系统。它的严整有序性靠不断同外界环境进行物质和能量的交换来维持的，一旦物质和能量的交换停止，结构和系统就会解体。

人体的这种不断地同外界环境进行物质和能量的交换过程，就是新陈代谢。新陈代谢包括同化和异化作用，同化作用是形成有机物和贮存能量的过程，将食物中的养分变成人体自身需求的物质；异化作用是分解有机物、释放能量的过程，把老弱病残的细胞清除出体外，并把垃圾清除出人体。

人体的新陈代谢机制，为疾病的康复提供了机会，受损的组织细胞可以通过新陈代谢作用修复好。

疾病久治不愈的根本原因

世界卫生组织对疾病的定义：遗传与环境作用的结果。归结为两大原因：基因遗传、环境。基因的优劣势每个人不一样，换句话说，每个人的疾病易感基因不一样。

环境指对基因的营养和毒害。提供足够的营养使基因正常发挥功能，另一个方面是人体生存的环境，通过呼吸、饮食、人文环境、药物等对人体的毒害程度。

遗传基因与环境发生作用，如果营养不足、毒害大，那么，疾病就发生了；反之，人体就健康了。

为啥不同的人在同一环境下的疾病不一样，那就是基因遗传的差异了，不同的遗传，疾病易感基因不一样。同一种环境下，基因所受的营养和毒害程度不一样。

一个人有多个病种或多个人多个病种，病因如何？是两个根源不同的状态。如学生对学习没有兴趣，在上课时不同性格的孩子用不同的方式在课堂上表现，许多老师给定义为好动、爱说话等结论，实际就一种对这门课没兴趣。因为对有兴趣的事，注意力非常集中。

炎症

它是人体免疫系统工作的表现，是一种正常的生理反应，是人体的一种防御手段。在外源物（如病毒、细菌、大分子蛋白等）进入人体时，人体免疫力系统的各种细胞如T细胞、B细胞、淋巴细胞等，对入侵者发动战争，消灭入侵者。

战争后，打扫战场时出现炎症细胞，帮助清除和吞食细菌、病毒或受损细胞的残骸，并通过呼吸道、消化道、尿道等黏膜细菌将这些垃圾清除出体外。

消炎就是中断清除垃圾的过程，这样人体必将预留一定的空间来放置这些垃圾，这就是息肉、囊肿、肿瘤的来源之一。

细胞是否能正常行使功能，其取决于细胞内的基因表达是否能够与细胞所处的环境相适应。

假如基因表达无法与细胞所处的环境相适应，则细胞表现出功能障碍。那么，一个不能正常执行功能的细胞会被机体以垃圾的形式清除或被细菌病毒等外源物质攻击，表现在组织水平便是炎症聚集的部位。

纤维化

纤维化的过程：“免疫细胞侵润??血管充血??组织肿胀??炎症??细胞脱落??组织萎缩??组织纤维化??”

身体受到外源物质（病毒、细菌等）的攻击，免疫系统发动战争清除外源物质的信号（免疫细胞侵润、血管充血、组织肿胀、炎症），但是，身体长期得不到支援，开始败退（细胞脱落、组织萎缩），还是得不到支援，终于弹尽粮绝（组织纤维化）——这就是纤维化的病理过程。

大部分慢性病都是身体无法得不到足够的养分支持的结果，换句话说，大部分慢性病久治不愈的原因是养分不足。基因决定哪个部位生病，养分决定痊愈的进程。

人们过分依赖医疗，现在对疾病的策略：

1、抑制症状

出发点是解除病的痛苦，不是根治疾病。作为买方的病人和家属，花钱买的是解除病人当时的痛苦，因为这时能直接感受到的。而不是永久性的恢复健康！因为病人和家属不能判断怎样才是正确的，所以，以自己的感受为标准来判断。

西方医学之父西波克拉底曾经强调：“痰、咳、汗、尿、便和排脓等都是人体为了寻求迈向调和的自然现象”、“绝不可因这些分泌物的排出感到万分痛苦而横加阻止，否则，人体将永远无法调和而使疾病缠绵不愈”、“无端投以药物，企图抑制这些症状的做法完全属于邪道”。痰、咳、小儿麻疹、水痘、青春痘、香港脚、腹泻、痔疮流血、狐臭、发烧、脚臭、发汗、尿、眼屎等，都是人体向外排出毒素的过程，当人体积累过多的毒素无法排出体外时，便可能生成肿瘤、囊肿、息肉等。

体内毒素不排除，人体不可能健康。

2、借兵打仗

当外源病毒侵入人体，攻击人体时，免疫系统杀毒，在杀毒过程中，医生用抗生素、降糖药或胰岛素代替胰脏分泌胰岛素，这样一来，引发人体机能逐渐退化，免疫力、自愈力下降，随着下降的程度的增强，药量也随着增大。

3、掩耳盗铃

止痛药的作用是将疼痛的部位与大脑相连的的神经麻醉或阻断疼痛信号的传递，使大脑失去人体疼痛的信号。其实疼痛不是病，而是人体有了病变时，向大脑发出的求援信号。

止痛就是消除信号，欺骗大脑的做法，使大脑得不到身体病变的信号，而不再有痛感，使人体产生错觉，以为疾病痊愈了，大脑不再调集资源解除病变。

4、舍车保帅

当病人情况比较危急时，采用切除患病部位的做法来保住性命，切除任何一个器官，人体丧失一个功能，健康更难保障。

5、偷梁换柱

器官移植成功率低、病变多，只是延长了生命，而非延长健康时间。

救死扶伤指在人在身体出现紧急情况时，使得情况变得不那么紧急，令身体具有康复的时机。并不是讲一个病人由疾病状态治疗到康复状态。恢复身体健康是病人自己的责任。医院要挣你的钱才给你承诺，实际根本做不到！

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