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肝胆结石10年
一次“肝胆结石”课程
就能排出五颜六色,形状各异的
块状或结晶状的毒垢
饮食越不洁净
肝胆内就越容易累积结石
这也是为什么现在
几乎每个人都能排出石头的原因
毒素存留体内几十年
现在有方便简单的办法
能让我们在家里排出肝胆结石
适合做肝胆排石的时间是
季节交替的时候
冬春-春夏-夏秋-秋冬
其中最最适合做肝胆排石的是
冬春交接
在春季来临之前
使肝脏清洁
春季情志不被压抑
疏泄积攒一冬的毒素
课程结束时我们就会看到
五颜六色,形状各异的
块状或结晶状的毒垢
肝胆排石后我们会感到
身体特别轻松,食欲和睡眠改善
特别是有胆囊炎的同学
排石后胆区疼痛会消失
偏头痛,手脚麻木,心慌,胸闷等
会逐步减轻
肝腹水-酒精肝以及其他化学性
肝损伤的症状迅速缓解或消失
排石后体检结果变化
甘油三酯,胆固醇,血尿酸会明显下降
更多具体课程内容
我们还是看看肝胆排石的
课程表吧
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肝胆排石的语音讲解
第二期“肝胆排石”课程
第一阶段
清除宿便
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为“肝胆排石”打通道路
12.06--12.10
宿便是导致肝胆排石是失败的主要原因,如果肝胆结石已经排到肠道内,但是被宿便阻挡,不能排出体外,不洁净的结石就会再一次被消化吸收。
我们通过第一阶段的习练,自己在家就能完成简易的“清除宿便”的习练,目的是使消化道健康,通畅,为真正的“肝胆排石”做好准备工作。
课程不需要轻断食和瑜伽基础
02.01进群
02.03瑜伽休息术入门(轻断食第一天)
02.04简易清除宿便技巧(轻断食第二天)
02.05瑜伽体式习练(轻断食第三天)
02.06清除宿便习练(复食第一天)
02.07阶段间的饮食建议(复食第二天)
第二阶段
软化肝胆结石
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让排石更轻松
02.09--02.16
很多陈旧的肝胆结石布满了肝脏和胆管内,有没有一种方法能让这些石头变得软化,让淤积的胆汁更容易疏泄出来呢?
第二阶段我们的目标是:通过习练让已有的肝胆结石软化,并不再累积新的毒素。
02.09软化结石的饮食建议
02.10瑜伽体式序列1
02.11瑜伽体式序列2
02.12瑜伽体式序列3
02.13--02.16完整习练
02.09--02.16准备第三阶段所需要的物品
第三阶段
核心课程
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排出肝胆结石
02.17--02.23
终于到了最后的时刻了,做好和陪伴几十年的肝胆结石说再见的准备了吗?
排石
02.17肝胆排石理论
02.18排石的重要阶段(轻断食第一天)
02.19清除宿便习练+排石+拍照留档(复食第一天)
02.21--02.23远离肝胆结石的生活建议
(课程表具体时间安排可能会有微调)
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报名参加“肝胆排石”
感恩
-TheEnd
▼小森林工作室地址
北京市通州区运河湾南区五号楼室
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感恩
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